منتدى البحار
منتدى البحار
منتدى البحار
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى البحار

الابحار في موسوعة المعلومات
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نصائح ضد جفاف العين بسبب الحاسوب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
البحار
Admin
البحار


عدد الرسائل : 1553
العمر : 36
الموقع : الدرعية
العمل/الترفيه : موظف
المزاج : رايق
نقاط : 10270
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 08/12/2007

نصائح ضد جفاف العين بسبب الحاسوب Empty
مُساهمةموضوع: نصائح ضد جفاف العين بسبب الحاسوب   نصائح ضد جفاف العين بسبب الحاسوب Icon_minitimeالأربعاء 27 أغسطس 2014, 13:01

يتسبب الجلوس لساعات متواصلة أمام الحاسوب في إجهاد العينين، حيث يصيبهما الجفاف والتعب، ويمكن أن يسبب ذلك في وجع الرأس لدى البعض أو الدوران. فعندما يركز المرء نظره على الحاسوب لأكثر من ساعتين، تنقص الدموع داخل العين، والتي تؤدي وظيفة حماية العين من المؤثرات الخارجية. ومن بين المؤشرات الأولى لجفاف العين، إحساس بوخز داخل العين أو احمرارها.

ولتفادي ذلك ينصح الخبراء بأخذ قسط من الراحة بعد كل ساعتين من العمل أمام الحاسوب. كما يجب على الإنسان النظر إلى أشياء بعيدة لإراحة العين، التي يتعبها التركيز على الشاشة القريبة من العين في الغالب.

ويمكن أيضا إغلاق العينين لبضع دقائق لإراحتهما من الإرهاق الذي يتسبب فيه ضوء الحاسوب. وبالنسبة للضوء يلزم على المرء أن يتفادى العمل في غرفة مظلمة أو مضاءة بشكل قوي. فكلا الحالتين تضران بالعين وتسبب في إجهادها. وفي حال لم يتحسن الأمر يمكن استعمال الدموع الصناعية التي تباع في الصيدليات، حسب موقع apotheken-umschau.de.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://albehar.ahlamontada.com
 
نصائح ضد جفاف العين بسبب الحاسوب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى البحار :: المنتديات العامة :: الثقافه الطبيه-
انتقل الى: